Une stage intensif de yoga unique en son genre

À mi-chemin entre formation et retraite de yoga"Les Marathons du yoga" ont été créé pour vous aider à développer votre pratique et comprendre les techniques nécessaires aux postures et transitions avancées.

Présentation

À mi-chemin entre la retraite de yoga et le stage de formation, nous te proposons le temps d’un week-end de 9h à 18h samedi & dimanche, de découvrir différentes pratiques complémentaires au yoga.

Tu exploreras ainsi le mouvement, l’animal flow, la mobilité ou encore l’acro yoga...

Tu pratiqueras aussi sous forme d'ateliers thématiques certains aspects du yoga. Au programme, backbends, travail de handstand, inversions et arm balance et méditation par exemple.

Tu apprendras ainsi de nouvelles techniques et repartiras avec une meilleure compréhension du corps et de ses mécanismes afin d’améliorer ta pratique.

Tu auras la possibilité de réserver le week-end complet ou simplement une journée en fonction de tes envies.

Au programme

Vos professeurs

Billeterie

POUR VENIR C'EST ICI

MARIE DIA SALVES :

Professeure et formatrice depuis dix ans, Marie enseigne une pratique composite qui intègre les techniques des asana, du handstand, de la contorsion et de la mobilité.

Elle apporte un soin tout particulier à décortiquer et préparer un mouvement ou une posture avec précision pour vous transmettre des clés de compréhension claires, grâce à une boîte à outils pleine de drills très ciblés.

Son expérience de technicienne et en lecture de corps lui permettra de vous apporter des conseils individualisés précieux pour booster votre pratique personnelle

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Adèle :

Fondatrice du Marathon du Yoga, Adèle est professeure et formatrice en yoga depuis près de 10 ans.

elle enseigne un yoga dynamique, technique, eNGAGÉ et très précis.

Sa spécialité : décortiquer les postures les plus complexes pour les rendre PLUS accessibles, PLUS compréhensibles et MIEUX adaptées à chaque pratiquant·e.

préparez-vous à enfin débloquer et mieux comprendre les postures qui vous paraissaient jusque là infranchissable.

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CYRIELLE :

Pour Cyrielle, le mouvement est une manière de se rencontrer, de s’aligner et de se reconnecter à soi.

Nourrie par la danse, le yoga et le pilates, elle invite chacun à explorer son corps avec plus de conscience, de fluidité et de renforcement, et toujours avec le sourire !

Tout est une question d’alignement.

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SARAH :

Fondatrice du studio Sunshine à liège en belgique, Sarah est une immense geek du yoga.

Sa passion ? Décortiquer chaque posture au millimètre, de l'anatomie pure à la biomécanique.

Pour elle, le mouvement exigeant est le meilleur moyen de progresser, de se concentrer et, surtout, de prendre un maximum de fun !