Le Marathon du Yoga / 11 & 12 Octobre

Le prochain :

LES 11 & 12 OCTOBRE

GALERIE LE 78 / PARIS

Billeterie

POUR VENIR C'EST ICI

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Une stage intensif de yoga unique en son genre

À mi-chemin entre formation et retraite de yoga"Les Marathons du yoga" ont été créé pour vous aider à développer votre pratique et comprendre les techniques nécessaires aux postures et transitions avancées.

Présentation

À mi-chemin entre la retraite de yoga et le stage de formation, nous te proposons le temps d’un week-end de 9h à 18h samedi & dimanche, de découvrir différentes pratiques complémentaires au yoga.

Tu exploreras ainsi le mouvement, l’animal flow, la mobilité ou encore l’acro yoga...

Tu pratiqueras aussi sous forme d'ateliers thématiques certains aspects du yoga. Au programme, backbends, travail de handstand, inversions et arm balance et méditation par exemple.

Tu apprendras ainsi de nouvelles techniques et repartiras avec une meilleure compréhension du corps et de ses mécanismes afin d’améliorer ta pratique.

Tu auras la possibilité de réserver le week-end complet ou simplement une journée en fonction de tes envies.

Au programme

Vos professeurs

Billeterie

POUR VENIR C'EST ICI

Bastien :

“Mouvement” et Handstand

Un atelier handstand guidé par un professeur de “Mouvement”, pour explorer l’équilibre autrement : de façon globale, ludique et intelligente.

Plus qu’un simple handstand, c’est tout le corps en mouvement qui entre en jeu.

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Laetitia :

Pincha & Funky pincha

Un atelier ludique autour de Pincha et Funky Pincha avec Laetitia, passionnée d’inversions.

On revoit les bases, on explore les variations, toujours dans la bonne humeur et le fun qui la caractérisent.

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Nicolas :

Initiation Budokon

Un atelier de 2h pour découvrir le Budokon, un art du mouvement hybride mêlant arts martiaux, yoga, animal flow et callisthénie.

Un terrain de jeu puissant et fluide pour développer force, coordination et présence dans le

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Adèle :

Exploration des postures avancées pas à pas

Un atelier pour comprendre les leviers, les appuis, l’alignement et les engagements nécessaires pour entrer en sécurité dans les postures avancées.

Un temps d’exploration technique pour progresser avec clarté et précision.

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Sarah :

Souplesse et contorsion

Un atelier pour découvrir ou approfondir sa souplesse sous le prisme de la contorsion afin de l'utiliser dans une pratique de yoga, mais aussi d'autres pratiques physiques et sportives.

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